Les cours collectifs

L'Association "Tous au Sport !"

L’association a pour objet de promouvoir la pratique sportive. L’association se veut Multisports et non compétitive, elle a pour ambition de rendre le sport accessible à tous, quelles que soient leur motivation, leur condition physique ou leurs origines.
L’association ne poursuit aucun but lucratif, politique ou religieux. Elle peut s’affilier à toute organisation nationale ou internationale ayant un but identique au sien ou plus généralement ayant comme but la pratique ou la promotion du sport.

Nous souhaitons proposer une offre de cours collectifs pour tous les publics et notamment pour ceux qui n’y ont pas droit ou qui pensent qu’ils n’y ont pas droit.

Par ailleurs, l’association sera également la structure support permettant à ces adhérents qui le souhaitent de se former à l’encadrement des activités de sport. Cela se fera par le conseil, le guidage, le lien vers les institutions officielles.

Enfin, nous organiserons des évènements sportifs pour partager le plus possible nos valeurs et nos ambitions d’un sport pour toutes et pour tous !

Vous pouvez rejoindre la page Facebook de l’association à cette adresse : https://www.facebook.com/TousauSport1/

Les cours de Septembre 2018 à Juin 2019

Les tarifs de Septembre 2018 à Juin 2019

 

Simon-Coach Sportif : RPM leSmills

Simon : « Je vous propose dans « Ma salle de sport 3.0 » à Waldighoffen des cours collectifs de vélo. Quel que soit votre niveau, ce cours vous donnera l’envie de vous dépasser. Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

 

Les bénéfices de ce cours :

Améliore votre capacité cardio vasculaire
Brûle les graisses
Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse
Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance normale de 45 minutes
Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d’euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

Quel doit être ma condition physique ?
Il vous est possible de contrôler l’intensité de votre effort, ce qui signifie que les cyclistes de différents niveaux peuvent suivre le même cours.
Plus vous roulerez, plus votre condition physique s’améliorera.

 

Selon quelle fréquence dois-je suivre ce cours ?
Si vous faite du RPM deux ou trois fois par semaine, vous vous sentirez en meilleure forme, plus fort et plus mince.

Que dois-je apporter ?
Apportez une bouteille d’eau et une serviette. Portez des vêtements confortables. Le port d’un cuissard est recommandé mais pas indispensable. »

Pour réserver un cours, contacter Simon au 06 18 32 53 83

Pour vous informer cliquez sur le lien : http://www.simon-coachsportif.fr/

Nouveau à partir de Septembre 2018 TBX

TRX Training s’inspire des recherches de pointe et des pratiques les plus performantes du monde militaire, des sports professionnels et des établissements universitaires, en association avec l’expérience de notre équipe expérimentée qui travaille de concert avec des milliers d’athlètes, de coachs, d’entraîneurs, d’intervenants en premiers secours, d’experts, de professeurs et de membres des forces armées provenant de toutes les branches. À mesure que de nouvelles découvertes font évoluer la sphère de l’entraînement, TRX Training incorpore ces pratiques émergentes. Les valeurs centrales suivantes donnent un aperçu de ce qu’est le TRX Training aujourd’hui.